2006-07-28 ■ 今日のごはん <今日> ・いわしの味醂干し ・つるむらさきとベーコンの塩胡椒炒め ・昆布そうめんとシーチキンの醤油マヨネーズ和え(醤油はほんのぽっちりね) ・しじみの味噌汁 <昨日> ・鶏肉とたけのことアスパラの味噌炒め ・茄子の揚げ浸し ・大根となめこの味噌汁