白身魚の雲丹マヨネーズ焼き

・むきがれいの雲丹マヨネーズ焼き。ミルク煮ポテトの薄切り添え。

・にんじんとごぼうのきんぴら

・小松菜の胡麻和え

・大根と油揚げの味噌汁

お魚はオーブンでじっくり。先にささっと湯通しするなどして、臭みを良く取るとよかったかも。おいしかったけど。