2006-02-25 昨日のご飯 未分類 ・豚バラと大根の角煮 ・ちぢみほうれんそうとしめじのソテー ・しいたけと干しえび入り中華おこわ カロリー高め…。でも、そろそろ普段より500 kcal増だからいいかな? おこわは、お米を切らしたので急遽、ありあわせの餅米で。干ししいたけと干しえびの戻し汁に鶏がらスープの素・しょうゆ・塩で味付け。しいたけとえびはしょうゆとみりんで煮て、あとは炊飯器で炊くだけ。楽ちん。