お昼寝効果？
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今日は、意図的に長くお昼寝させてみた。
そのせいかどうか、今夜は比較的ぐっすり眠っている。勝ったか？
このところ、昼間は、少し眠っても、すぐもそもそ動きだすようになっていた。起きたいなら起きてなさい、とそのまま遊び相手になっていたのだが、たぶんそれでは寝が足りなかったのかもしれない。
脳は眠っている間に情報を整理するらしい。新しいところへお散歩に行ったり、知らない人に話しかけられたり、といった情報刺激を整理するには、もっと長く深い昼寝が必要だったのかも。
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