＜おととい＞ ・肉豆腐 ・チンゲンサイとむきあさりのにんにく炒め ・ふのりと薄揚げの味噌汁 ＜昨日＞ ・豚肉のしょうが焼き ・切り干し大根の煮付け ・わかめときゅうりの酢の物 ・しじみの味噌汁 ＜今日＞ ・さばの味醂干し ・じゃがいもとアスパラとベー…